美肌

皮膚の潤いは、皮膚の1番外側のある角層にある、ＮＭＦ（天然保湿因子）・細胞間脂質・皮脂などによって主に守られています。 乾燥肌になってしまう原因 細胞間脂質や皮脂が奪われてしまうと、角層の水分を保持することが難しく蒸散しやすくな...

ニキビはいくつになってもイヤなものです。 10代は皮脂の分泌が過剰なためニキビができやすいですし、大人になってからも仕事やストレスにより疲れているとふとしたときにできてしまっていたりしますよね。 今回はみんなの悩めるニキビケアに...

この記事でのシミとは、紫外線やお肌の老化によってできてしまった初期段階のうすいシミに対してのことを指します。またシミができないようにするにはどのようなケアをするべきか、美白ケアについて主に記しました。 もしあなたができてしまった濃いシ...

今まさにオーガニックブームの最中に私たちはいます。 オーガニックもブームといえばブームですが、ただ単に流行というわけではなく、本当に体とお肌に良いものを選んで取り入れようとみんなが動き始めたと感じております。 しかしここまで様々...

ミネラルコスメブームにより、様々な会社から”ミネラルコスメ”と謳う商品が発売されています。 ミネラルコスメにしておけばお肌には良いのかな？と、きっとなんとなくミネラルコスメを使い始めた方もいますよね。 今回はミネラルコスメって一...

先ほど脂が浮く原因の一つとして乾燥肌が原因かもしれないということをお話ししました。 今回は乾燥してしまったお肌をどのように改善していくのか一緒に考えていきたいと思います。 毎日行うべし！コットンパック 私が10年以上続けているコットン...

エステティシャンをしていますと、良く聞くお悩みがあります。 「混合肌なのでTゾーンがすぐにテカってしまいます」 「脂がすぐに浮いてきてしまい、気を付けてないと大変なことになります(>_<)」 そうです。みなさんのお...

米国皮膚科学会では、老化の原因の80％は紫外線の影響と考えられています。 紫外線を浴びることにより、肌が乾燥いたり、しわやたるみを生じやすくなります。紫外線を片方だけ浴び続けたトラック運転手さんの写真は有名ですよね。 外国の方な...

細胞は日々新しくなっており、3年で99％新しい体になっていると言われています。 なにげない日々の積み重ねで私達の身体はできあがっているのです。 とすると、今から始める習慣で3年後には別人になることも可能！！ 今回は、3年後...

空腹感を感じないために、ダイエットにも効果的な間食のタイミングをこちらで紹介しました。 ではその間食時には何を食べることがいいのか？今回紹介します！ これが肝心！間食時には何を食べる？ せっかく朝食を腹6分目にしたのに、間...